Smoothie bramen

Smoothies zijn heerlijk als vervanging of aanvulling op je ontbijt, maar ook erg lekker als tussendoortje.

Ingrediënten

100 gram bramen
1 banaan
1 peer
1 eetlepel chiazaad
250 ml water
paar blaadjes munt

Benodigdheden

Blender

Voorbereidingstijd
5 minuten

Bereidingstijd
10 minuten

Recept voor
Benodigdheden zijn voldoende voor 1 glas

Instructies

Doe bramen, banaan, peer, chiazaad en water in de blender.

Even mixen en klaar!

Schenk de smoothie in een glas en top af met bramen en wat munt.

Geniet ervan!

Type om te zoeken